Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Четверг, 18 июня
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (54-я серия) | 06:11 | 06:26 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (55-я серия) | 06:26 | 06:40 |
| Завтрак в постель [6+] (Выпуск 13-й) | 06:40 | 07:09 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 2-й) | 07:09 | 07:34 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (31-я серия) | 07:34 | 07:48 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (32-я серия) | 07:48 | 08:02 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й) | 08:02 | 08:28 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й) | 08:28 | 08:56 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (В поисках острых ощущений) | 08:56 | 09:39 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Тайна внутреннего уха) | 09:39 | 10:17 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза. Выпуск 1-й) | 10:17 | 10:43 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза. Выпуск 2-й) | 10:43 | 11:10 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза: Выпуск 3-й) | 11:10 | 11:36 |
| Зарядка со Светланой Быковской [6+] (Комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах) | 11:36 | 12:05 |
| Йога life [12+] (32-я серия) | 12:05 | 12:35 |
| Йога life [12+] (33-я серия) | 12:35 | 13:05 |
| Йога life [12+] (34-я серия) | 13:05 | 13:36 |
| Атлет-надомник [12+] (11-я серия) | 13:36 | 14:04 |
| Атлет-надомник [12+] (12-я серия) | 14:04 | 14:33 |
| Атлет-надомник [12+] (13-я серия) | 14:33 | 15:03 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (5-я серия) | 15:03 | 15:29 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (6-я серия) | 15:29 | 15:53 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (7-я серия) | 15:53 | 16:17 |
| Фитнес Band [6+] (5-я серия) | 16:17 | 16:45 |
| Фитнес Band [6+] (6-я серия) | 16:45 | 17:10 |
| Фитнес Band [6+] (7-я серия) | 17:10 | 17:36 |
| Хатха-йога [6+] (1-я серия) | 17:36 | 18:34 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 18:34 | 19:33 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й) | 19:33 | 20:03 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й) | 20:03 | 20:36 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й) | 20:36 | 21:06 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й) | 21:06 | 21:39 |
| Хатха-йога [6+] (3-я серия) | 21:39 | 22:37 |
| Хатха-йога [6+] (4-я серия) | 22:37 | 23:32 |
| Хатха-йога [6+] (5-я серия) | 23:32 | 00:29 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й) | 00:29 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (103-я серия) | 01:00 | 01:28 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (104-я серия) | 01:28 | 01:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (105-я серия) | 01:56 | 02:24 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (106-я серия) | 02:24 | 02:55 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (107-я серия) | 02:55 | 03:23 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (108-я серия) | 03:23 | 03:52 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 03:52 | 04:47 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:47 | 05:42 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (54-я серия) | 05:42 | 05:56 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (55-я серия) | 05:56 | 06:11 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.